許多媽媽都知道，讓寶寶喝母奶不僅可以親密的母子關系，也能讓孩子更健康地成長。不過，其實哺育母乳也能讓媽媽更健康！《Live Science》的文章引述發表于《美國心臟協會》的最新研究，指出女性哺育母奶就可以降低罹患心臟病、中風的風險！

過往研究曾表明，哺育母乳會短暫出現體重變輕、膽固醇降低、降血壓等等的好處，而這項新研究更可能證實了喂母奶的另一項優點：可以促進媽媽心血管健康的長期效益。

這個研究收集了289,573名女性受試者的數據，結果發現哺育母乳的女性，心臟病風險低了9%、中風機率降低8%；若是哺育超過2年以上，心臟病風險將能降低18%、中風機率減少17%！ 

研究人員指出，將吸煙、高血壓、肥胖、糖尿病等可能造成心臟病的因子列入考量，也沒有影響研究結果。然而，這項研究尚未將飲食習慣列入變相考慮。