有些人運動之余會使用健身追蹤器作為輔助，督促自己的鍛鍊進度?！禩he Lancet Diabetes and Endocrinology》刊登美國杜克大學的最新發表，研究中作者招募800位具有全職工作的受試者，并將之隨機分配至配戴健身追蹤器、配戴健身追蹤器且有達標現金獎勵可拿、配戴健身追蹤器加上達標慈善誘因以及未配戴的控制組；除了達到目標可有現金或慈善誘因的獎勵之外，作者還提供所有組別的受試者，每星期少量的參與實驗現金獎勵。經過6個月，作者分析數據發現，配戴健身追蹤器且有達標... ...延伸閱讀