研究發(fā)現(xiàn)裸睡好處多多

研究發(fā)現(xiàn)，裸睡好處多多，不但皮膚會(huì)變嫩，欣賞一下自己的身體還能增加自信。

據(jù)報(bào)導(dǎo)，美國(guó)國(guó)際棉花協(xié)會(huì)日前進(jìn)行調(diào)查，訪問逾1,000名英國(guó)成年男女，發(fā)現(xiàn)裸睡者與另一半關(guān)系更融洽和親密。

研究指出，與另一半的肌膚之親能令大腦釋出有“愛情荷爾蒙“之稱的催產(chǎn)素（Oxytocin），有減壓、降血壓之效。不少醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，催產(chǎn)素可能抑制與行為控制（如恐懼和焦慮）相關(guān)的大腦區(qū)域，從而使性高潮出現(xiàn)。且花時(shí)間欣賞身體亦有助提升自信，另一半也能感受到視覺刺激，從而增加房事。

不過最令人驚訝的，是裸睡原來(lái)能改善皮膚質(zhì)素和抗衰老。皮膚在沒有衣物的情況下更能呼吸，膚質(zhì)自然更好。