女性可得要多保養(yǎng)身體顧好每個(gè)月來(lái)一次的“好朋友“，以免更年期提早報(bào)到，恐會(huì)未老先衰！中醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，已有許多30幾歲女性已然出現(xiàn)更年期癥候群，或甚至不到40歲卵巢即已衰竭，這種提早進(jìn)入更年期的趨勢(shì)，會(huì)讓身體的諸多系統(tǒng)失去平衡，千萬(wàn)不可忽視這種未老先衰對(duì)于健康所造成的損害。

女性保養(yǎng)

更年期會(huì)使臟腑虧損

更年期是種老化的現(xiàn)象，是卵巢功能逐漸衰退、女性荷爾蒙大量減少的時(shí)期，始發(fā)于停經(jīng)前幾年，持續(xù)到停經(jīng)后二到五年；簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是指婦女從有生育能力到?jīng)]有生育力的過(guò)程。30幾歲女性出現(xiàn)更年期癥候群，顯示臟腑提早虧損，更應(yīng)早日就診，以便針對(duì)臟腑所表現(xiàn)出的虛實(shí)寒熱加以治療，使陰陽(yáng)平和，恢復(fù)生機(jī)。

中醫(yī)辨證論治解除更年期不適

不過(guò)；近年來(lái)，更年期婦女轉(zhuǎn)向中醫(yī)就診的人數(shù)大幅增加。王志行醫(yī)師指出，更年期癥候群不一定會(huì)全部出現(xiàn)，而每個(gè)人的癥狀深淺、發(fā)生頻率也不一，經(jīng)由客制化且量身打造的中醫(yī)辨證論治，臨床上可以幫助更多婦女解除更年期的不適。

腎氣日漸衰退氣血陰陽(yáng)不調(diào)

王志行醫(yī)師進(jìn)一步指出，中醫(yī)理論認(rèn)為，婦女在停經(jīng)前后時(shí)期，是腎氣日漸衰退的過(guò)程，此時(shí)臟腑功能會(huì)逐漸失調(diào)，而出現(xiàn)氣血陰陽(yáng)不調(diào)的情形，譬如常見(jiàn)屬于虛熱證候的潮熱與盜汗，可以利用滋陰與清熱的方藥來(lái)治療；如果是心的氣陰不足，采用氣陰雙補(bǔ)的方式可以舒解心悸、驚慌。

骨質(zhì)疏松腎精虧虛須注意 

另外，骨質(zhì)疏松也是更年期婦女特別要注意的。王志行醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，骨質(zhì)疏松是腎精虧虛的范疇，宜采用補(bǔ)腎方劑來(lái)做加減；大量中醫(yī)臨床上的觀察與證明，經(jīng)過(guò)1到2個(gè)月之后，就能出現(xiàn)穩(wěn)定的效果，逐步讓婦女朋友能夠安穩(wěn)地度過(guò)更年期階段。