性愛(ài)卡路里研究：蛋糕熱量得愛(ài)愛(ài)3小時(shí)消耗

吃飯會(huì)產(chǎn)生熱量，為了達(dá)到減肥效果，消耗熱量需要靠運(yùn)動(dòng)，但是有些食物的高熱量，可是減肥者的天敵。

英國(guó)公共衛(wèi)生皇家學(xué)會(huì)對(duì)此熱量換算做出研究，將各種食物的熱量，用“疾走“、“跑步“、“愛(ài)愛(ài)“和“雙打網(wǎng)球“四種方式，去計(jì)算所需的運(yùn)動(dòng)量，換算結(jié)果相當(dāng)驚人。

吃三塊卡士達(dá)餅干得疾走 32 分鐘、跑步 24 分鐘、愛(ài)愛(ài) 55 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 34 分鐘；喝杯拿鐵得疾走 26 分鐘、跑步 17 分鐘、愛(ài)愛(ài) 38 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 24 分鐘。

吃包洋芋片得疾走 34 分鐘、跑步 21 分鐘、愛(ài)愛(ài) 49 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 30 分鐘；吃顆蘋(píng)果得疾走 21 分鐘、跑步 13 分鐘、愛(ài)愛(ài) 30 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 19 分鐘。

吃一條 Sneakers 得疾走 56 分鐘、跑步 35 分鐘、愛(ài)愛(ài)一小時(shí) 19 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 49 分鐘；吃谷物配牛奶得疾走 1 小時(shí)、跑步 37 分鐘、愛(ài)愛(ài) 1 小時(shí) 25 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 53 分鐘。

吃星巴克蘿蔔蛋糕得疾走 2 小時(shí) 12 分鐘、跑步 1 小時(shí) 22 分鐘、愛(ài)愛(ài) 3 小時(shí) 7 分鐘以及打雙打網(wǎng)球 1 小時(shí) 56 分鐘。